Första försöket med oilpulling

Jag har under en tid läst på Facebook, olika bloggar och hemsidor om oilpulling. Jag har fascinerats över de positiva verkningar som oilpullingen sägs ge förutom en god munhälsa. Oilpulling sägs dra ut massa gifter, hjälpa lymfsystemet mm. Jag vill inte skriva så mycket mer förtillfället. Dels för jag inte vill "kopiera" någon annans blogg utan kontakt samt att jag inte har läst så mycket vetenskapliga artiklar/info. Det jag mer fasar över är att man i alla år blivit ständigt påmind om hur viktig tandborstning med flourtandkräm är samt olika tillbehör som flourskölj osv. Jag är uppvuxen under den period under 80-talet då flourtanten kom var och varannan vecka till skolan och man satt hela klassen som ett litet kollektiv och sköljde runt med fluoret. Så med all den präglingen samt att jag idag har en relativ god munhälsa. (Jag har inte haft hål på över 25 år eller så. Jag brukar bara ha lite tandsten och bannor för att jag borstar för hårt.) Det gör att det finns en liten oro att lämna den "vanliga" metoden som fungerar  på mig till att gå över till oilpullingen. För tänk om jag nu får massa hål eller andra problem? Med alla dessa tankar i huvudet gör jag dock ett försök. Jag börjar morgonen med att först borsta tänderna med bara vatten, sedan tar jag ca 1 tsk kokosolja (kungmarkatta) och stoppar in i munnen. Enligt rekommendationer bör man skölja runt 10-20 min. Jag satt timern på 10 min. Alltså för mig var det riktigt jobbigt att skölja runt med olja. Jag hade svårt med både smak och konsistens. Fick ett par kväljningar så ögonen tårades. Jag höll ut i ca 7 min och 23 sek. Jag fick ingen vit klump av oljan. Jag vet knappt hur den såg ut när jag spottade ut den. Jag var fullt upptagen med att inte kräkas. Jag ska i alla fall försöka imorgon igen. Jag tyckte faktiskt om känslan efter. Det kändes rent ock lent och den känslan höll i länge. Så jag ger inte upp än.